最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本舌尖上的健康：跟著老祖先聰明吃、健康補，體質顧好，疾病不來找，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
體質，決定你是哪種人！
先辨體質才知養生與飲食宜忌，
透過「醫食同源」的漢方養身智慧，
讓你從吃開始，掌握健康與長壽力！
是否覺得明明自己還算健康，雖然不常上醫院，卻不時有些惱人的小病痛纏身？
或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛，怎麼吃都身材曼妙；
自己卻是抵抗力差的過敏兒，連喝個水都會胖？
其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群！
中醫認為，人的體質可以分為九種：氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。
並透過書中的測驗了解自己的體質質特點，用對的方式調養身體。
本書特色
?名中醫師專業解說，帶你檢視自我體質再發現！
?針對九型體質的專業分析與膳食調理！
?對症食補、聰明入菜，重拾健康人生！
須知：【優惠活動】
作者： 李亞松
新功能介紹- 繪者：微枝
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/17
- 語言：繁體中文
標籤註解：
舌尖上的健康：跟著老祖先聰明吃、健康補，體質顧好，疾病不來找 書評
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