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選擇一本好的童書，對於小朋友認知概念的成長有明顯的幫助

有了小朋友後，最近跟先生一直跑書店，都直奔育兒區看書籍

早教卡(啟發幼兒腦力的視覺遊戲)這本我在育兒區的排行榜看到，是銷售前幾名的書籍

裡頭的內容細細品味過，真的覺得很棒

無論是插圖，還是文字敘述

都很符合我的需求，不過你也知道，一般書店價格稍貴

所以都會習慣記下書名在到網路購買

也不能算是貪小便宜啦，重點要省錢，畢竟教育費可是吃重的呢～

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦早教卡(啟發幼兒腦力的視覺遊戲)給你們

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

商品特色：

1.安全實用，為嬰幼兒量身打造的益智圖卡：
針對0~3歲的低幼兒，彩色圖卡採用「圓角」設計，絕對符合安全性。

2.圖卡方式呈現，饒富寓教於樂功能：
卡片的模式能讓家長在操作上更有彈性，也能將這樣的視覺訓練巧妙的轉換成「遊戲」，與幼兒進行互動，讓幼兒更有興趣。

3.精心雙面設計，全面開發腦力：
圖卡表現方式為雙面彩色設計，色彩鮮明的可愛圖案，有效率的訓練幼兒的視覺感官，並能刺激大腦的發展潛力。

4.收集7大類40種教育圖卡，提升幼兒學力能力：
收錄數字、顏色、形狀、自然、動物、稱謂、相反詞等基礎學習項目的教育圖卡，讓幼兒從反覆的觀看與吟詠中學習，並加深孩子的記憶力。

商品介紹：

提升視覺專注力?學習認知思考力?增進圖像記憶力?培養色彩辨識力

0~3歲是幼兒腦力開發的啟蒙關鍵時期，也是進行早期教育的黃金時期。專家指出，幼兒的學習經驗越早，腦力發展就越優秀。透過適當且有效的視覺遊戲，提升孩子的認知、專注、記憶、想像與思考能力，加強孩子對環境的安全感與適應性！早教卡包含數字、顏色、形狀、自然、動物、稱謂、相反詞等基礎學習項目，拓展幼兒的知識內容。提升幼兒觀察事物的好奇心，舒緩幼兒的煩躁情緒，帶給幼兒穩定的安全感，並且讓親子的互動更親密。

遊戲方法：

1.請先拿著卡片，距離幼兒大約20~30公分左右，讓他專心的注視圖卡，也可將卡片左右移動。

2.每張圖卡大約讓幼兒觀看10~15秒，注視的時間不宜過長，避免幼兒失去興趣。

3.再進一步可將同種類圖卡全部展開，念出其中一張圖卡名稱，讓幼兒找出正確的圖卡。

商品功能：

1.透過色彩鮮明的可愛圖案，刺激幼兒的感官視覺，進行腦部的開發。

2.提升幼兒對事物的好奇心，進而培養幼兒觀察周遭的習慣，加強對環境的安全感與適應性。

3.藉由活潑的遊戲方式，學習數字、顏色、形狀、自然、動物、稱謂、相反詞等基礎學習項目，達到寓教於樂的功能。

4.透過一來一往的簡單問答，增進爸爸媽媽與幼兒的親密互動。

商品內含：20張彩色圖卡，雙面設計，共40種圖案。

須知：

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作者：風車編輯群

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出版社：風車

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出版日期：2012/10/26
語言：繁體中文

底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

▲夜晚躺上床卻睡不著？（圖／達志示意圖）

生活中心／綜合報導

你有「晚睡強迫症」嗎？明明沒事卻捨不得睡，不由自主地等著到了某一個時間，確認勞累已經「忍無可忍」，才肯進入夢鄉。《生命時報》引述專家指出，熬夜可能造成肥胖、記憶力下降、腸胃危機及心臟病風險等7個惡果。報導也建議，睡前一小時不妨完成6件事，或許能幫你一覺到天亮。

長期晚睡的7個惡果：

1.耳聾耳鳴

睡眠不足容易造成內耳供血不足，傷害聽力【博客來新書優惠出清-5折優惠】，長期熬夜可能導致耳聾。

2.肥胖

熬夜的人經常吃宵夜，不但難消化，隔天早上還會食慾不振，造成營養不均，引起肥胖。

3.皮膚受損

皮膚在晚上10點至11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、黯淡無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

4.記憶力下降

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

5.腸胃危機

胃黏膜上皮細胞平均2至3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行。如果夜間進餐，使腸胃得不到休息，會影響修復過程。另外，宵夜長時間停滯在胃裡，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

6.免疫力下降

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀態，人體的免疫力跟著下降，感冒、過敏等就會找上門。

7.心臟病風險

長期日夜顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。

▲晚上沒睡好，隔天精神不濟。（圖／達志示意圖）

2招「心理牌」甩掉晚睡：

1.給自己心理暗示

明確晚上是休息時間，當大腦告訴你不能睡時，你告訴自己「不能被這種意識掌控，我已經很睏了，應該馬上睡覺」。

2.嘗試轉移注意力

睡前強制關掉手機、電腦，閉上眼睛，讓腦袋處於空白狀態。如果很難做到，可以選擇特定的行為取代強迫性晚睡的行為，例如洗漱、敷面膜、泡腳等。

▲睡前玩電子產品，會影響睡眠品質。（圖／達志示意圖）

睡前一小時試試做6件事：

1.關閉電子產品

研究顯示，睡前玩手機、平板等電子產品，會使褪黑激素分泌量減少22%。褪黑激素減少會造成生理時鐘混亂，引起失眠。

2.計劃明天要做的事

入睡時想著明天要做的事，導致焦慮不安。建議睡前可以把隔天要做的事在筆記本上做一個簡單的整理，了卻「心事」再上床睡覺。

3.準備好第二天的衣服

不少人上床後反復思考自己隔天要穿什麼，因此影響睡眠。如果每天睡前打開衣櫃，利用充足的時間為隔天的衣著做好規劃，可以省掉很多糾結。

4.熱水泡泡腳

熱水泡腳可以加速腳部血液循環，更多血液流向下肢末梢血管，大腦血流量相對減少，讓人產生睏倦感。需要注意的是，水溫以40度左右為宜。

5.聽輕柔音樂

當耳朵接受到有規律的音樂節奏傳送到腦部，腦電波頻率會隨之與該刺激產生互引作用。這些身體與腦部的互引作用，會使心靈放鬆平靜，從而促進睡眠。

6.創造黑暗的睡眠環境

研究顯示，在完全黑暗的的環境裡入睡，能對褪黑激素的分泌產生影響，從而提升睡眠品質，改善情緒並增強活力。建議睡前可以關掉小夜燈，拉好窗簾，為自己營造一個回歸自然的「黑暗睡眠」。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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生活中心／綜合報導

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長期晚睡的7個惡果：

1.耳聾耳鳴

睡眠不足容易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。

2.肥胖

熬夜的人經常吃宵夜，不但難消化，隔天早上還會食慾不振，造成營養不均，引起肥胖【博客來新書優惠出清優惠折扣-出清特賣】。

3.皮膚受損

皮膚在晚上10點至11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、黯淡無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

4.記憶力下降

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

5.腸胃危機

胃黏膜上皮細胞平均2至3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行。如果夜間進餐，使腸胃得不到休息，會影響修復過程。另外，宵夜長時間停滯在胃裡，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

6.免疫力下降

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀態，人體的免疫力跟著下降，感冒、過敏等就會找上門。

7.心臟病風險

長期日夜顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。

▲晚上沒睡好，隔天精神不濟。（圖／達志示意圖）

2招「心理牌」甩掉晚睡：

1.給自己心理暗示

明確晚上是休息時間，當大腦告訴你不能睡時，你告訴自己「不能被這種意識掌控，我已經很睏了，應該馬上睡覺」。

2.嘗試轉移注意力

睡前強制關掉手機、電腦，閉上眼睛，讓腦袋處於空白狀態。如果很難做到，可以選擇特定的行為取代強迫性晚睡的行為，例如洗漱、敷面膜、泡腳等。

▲睡前玩電子產品，會影響睡眠品質。（圖／達志示意圖）

睡前一小時試試做6件事：

1.關閉電子產品

研究顯示，睡前玩手機、平板等電子產品，會使褪黑激素分泌量減少22%。褪黑激素減少會造成生理時鐘混亂，引起失眠。

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入睡時想著明天要做的事，導致焦慮不安。建議睡前可以把隔天要做的事在筆記本上做一個簡單的整理，了卻「心事」再上床睡覺。

3.準備好第二天的衣服

不少人上床後反復思考自己隔天要穿什麼，因此影響睡眠。如果每天睡前打開衣櫃，利用充足的時間為隔天的衣著做好規劃，可以省掉很多糾結。

4.熱水泡泡腳

熱水泡腳可以加速腳部【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】血液循環，更多血液流向下肢末梢血管，大腦血流量相對減少，讓人產生睏倦感。需要注意的是，水溫以40度左右為宜。

5.聽輕柔音樂

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6.創造黑暗的睡眠環境

研究顯示，在完全黑暗的的環境裡入睡，能對褪黑激素的分泌產生影響，從而提升睡眠品質，改善情緒並增強活力。建議睡前可以關掉小夜燈，拉好窗簾，為自己營造一個回歸自然的「黑暗睡眠」。

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