大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本快速瘦出小蠻腰，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
源於古印度的特效瘦腰排毒祕法大公開
性感迷人不需要與美食說掰掰
史上最安全有效的甩肉方法，
減小腹、瘦腰圍，練出性感小蠻腰！
你知道嗎？
人體有40%~45%的脂肪，其中5%~10%在腹腔。
胖人先胖肚，減肥也從腰肚肉減起，
每減掉10%的體重，就能減掉30%的腹腔脂肪！
※女孩們【博客來排行榜樂器學習推薦書單】，是否覺得自己腰圍太粗、小腹太大？亞洲瑜伽導師、美體塑身專家，毫不藏私的將10年塑腰美學大公開，教你一瘦到底不復胖！
※豐胸、長腿可歸【博客來排行榜熱賣排行榜】於基因的恩賜，但腰腹部線條卻100%能後天鍛鍊，性感迷人的「腰瘦」可以自己練出來！
※本書教你健康地矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹贅肉、緊緻腰部線條──終結小腹，擁有水蛇腰不是夢想！
本書特色
打造「腰」嬈的性感曲線
擁有小蠻腰才能成為【論壇推薦】輕易hold住時尚的衣架子
纖腰平腹瑜伽28式+瑜伽女神飲食祕方
+明星瑜伽教練示範+瑜伽排毒全新觀念
◎圖文對照，輕鬆易懂：每一招瑜伽體式都有「難度系數」、「體式功效」的精確標註，循序漸進地練習，加上步驟式的動作圖解，不怕學不會。
◎貼心問答，破解迷思：還在相信不吃早餐可以減肥、水果餐可以瘦身嗎？破解以訛傳訛的謬論，讓老師傳授給妳最正確的因應之道。
◎健康飲食，有效代謝：正常飲食就能輕鬆減肥！用對方法，不用餓得前胸貼後背，也可以自然無害的瘦身，揮別水腫型體質。
◎瘦腰排毒，祕法公開：源於古印度的特效祕法瑜伽，教妳從XL大腹婆變身為S小姐，重塑健康美麗的青春好身材！
須知：
作者： 曲影, 健康養生堂編委會/編著
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/10
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 22:31
▲KID帶許維恩回花蓮慶父親節。（圖／翻攝自KID、許維恩臉書）
記者裴璐／台北報導
KID（林柏昇）事業越來越旺，代言和節目接不斷，雖然已經和許維恩大方認愛，卻鮮少在公共場合放閃，近日回到故鄉花蓮慶祝父親節，帶著女友一起回家，提到「花蓮！我永遠的避風港～」讓粉絲驚呼他竟然放閃了。
KID10日提到「花蓮！我永遠的避風港～」更標記了女友許維恩，對方眨一隻眼，嘟起嘴把，手放在他腰間的游泳圈上，他自己則雙眼瞇起，自嘲提到「我的眼睛好媚喔～」而許維恩則崩潰留言表示「我好醜！」他提到這趟回家是為了慶父親節，剛好許維恩沒事，就一起來了。
▲許維恩崩潰回應。（圖／翻攝自KID臉書）
KID這次回到花蓮除了慶祝父親節外，他也提到自己正在籌備一間「背包客棧」，雖然還在籌備中，不過名字已經取好了，他決定叫「KID花蓮」，諧音像是台語的去花蓮，他認為這相當符合他的形象，更提到「從頭到尾我都想要用參與」。
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