烏克麗麗自學教室 2：指板導航
這本在博客來的排行榜上，一直都被很多讀者大推
內容對於一般讀者來說，不會艱澀，而且看完一遍
就可以很清楚作者所表達的意思
對於像我這樣理解力很差的人來說
這是一本我可以進入這本書意境的好書
同類型的書，我曾經翻閱過
真的是...霧煞煞
所以這作者寫的用語以及論點，真的很希望大家跟我一樣
了然於胸啊！！！
底下是書的簡短介紹
希望大家看了介紹後，也能買一本回家慢慢看
畢竟書啊～是增加擴展想像力的好來源喔！
愛因斯坦說：想像力比知識更重要！
底下這些本月熱門的書單值得推薦喔！
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這本烏克麗麗自學教室 2：指板導航的大綱與作者
也是業界大家所熟知
選書就是要選業界的人士
這樣閱讀起來才能吸收最正確的知識喔！
非常推薦烏克麗麗自學教室 2：指板導航給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
想要不假思索按出常用和弦？下定決心搞懂烏克麗麗指板地圖？
華人世界第一套專為「入門 → 進階」玩家而寫的烏克麗麗中文教材終於誕生！（展現烏克麗麗特性．發揮四弦優勢的輕鬆自學法）
布里茲Breeze精心設計的烏克麗麗自學教室，帶您輕鬆掌握：
[1]和弦魔法──圖表簡明易懂，無痛苦跨越基本樂理，以創新法則奠定和弦概念，直覺按出Major、Minor及屬七和弦。
[2]指板導航──更進一步按照圖表公式，推導出進階和弦、音階分布，徹底拋棄死背硬記，大步邁向ukulele solo之路。
作者簡介
布里茲Breeze
台北人，1976年生
水瓶座，血型B，知性 + 感性熟男
清華大學電子所畢業，烏克麗麗狂熱分子
自幼習琴，徹底發揮科技人的邏輯與效率
化繁為簡整理出烏克麗麗的悠遊規律
帶領你輕鬆面對繁華和弦指板小宇宙
須知：
作者： 布里茲Breeze
新功能介紹- 出版社：世界文物
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/01
- 語言：繁體中文
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中國時報【諶悠文╱綜合報導】
許多人上班一天後都需要減壓發洩。加拿大卡加利市24歲女子伊絲塔絲（Lindsay Istace）提出「憤怒瑜伽」的新概念，鼓勵上課的學員在練瑜伽時，邊罵髒話，課後再一起喝啤酒。
伊絲塔絲失戀後傷心、憤怒與茫然，無意間把咒罵與每天練習的瑜伽動作結合，幫負面情緒找到出口。「憤怒瑜伽」的課程有「髒話、笑聲和惡作劇」，目標是促進身心健康。一小時課程收費約台幣300元，附送兩張啤酒折價券。
伊絲塔絲與朋友笑談「憤怒瑜伽」的想法後，決定在節日開班，結果大受歡迎，於是她專門為上班族設計課程。起初只是一時興起的玩笑話，沒想到獲得熱烈迴響。
住在舊金山的作家黑德利（Jason Headley），也想到平靜和飆髒話可能是巧妙的組合。他在YouTube發布一個有關冥想的教學影片《去死吧：誠實的冥想》，去年7月上傳後，吸引逾650萬人次點閱。
這股正念減壓與身心健康風潮興起，HeadSpace等冥想應用程式、混合瑜伽的健身運動、相關書籍、雜誌、配件和營養品應運而生，帶來龐大的禪修商機。
美國IBISWorld公司的一篇報告顯示，2015年單單在美國，另類醫療和身心健康領域的營收達到133億美元，其中冥想占7.4%，瑜伽占15.1%，深呼吸練習占15.3%。
專注的咒罵洩憤，真的有益身心健康嗎？目前並未有針對此一主題的探討。不過以前有過一篇研究指出，飆髒話未必是負面的，即使是在工作的環境。此外，2003年的一項研究指出，紐西蘭一家肥皂工廠發現，在某些情況下，一起咒罵可以凝聚向心力。
英國基爾大學心理學家史蒂芬斯主持的研究顯示，罵髒話可以幫助你變得更有說服力，且提高疼痛的忍受程度，因為罵髒話似乎會觸發「戰鬥或逃跑」的反應。
史蒂芬斯表示，把正念減壓與咒罵結合一起，別具創意。他說，在一個放鬆的場合，你想不到會聽到那樣的話，所以很震驚，但沒頭沒腦地聽到髒話，會讓你發笑，笑就是放鬆。
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