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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事【評論】蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本吃對了，當然不生病，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
家庭必備 常見病對症飲食宜忌
60種疾病調養與飲食祕訣
醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！
吃對了，跟大病小病說再見！
136道對症健康美味料理
食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分
● 女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌？
● 長青春痘忌吃花生、芒果？
● 常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低？
● 嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等？
● 濕疹患者不能吃炸雞？乳癌都是薯條惹的禍？
● 香腸配養樂多，容易引發胃癌？
● 紅蘿蔔汁對高血壓患者不利？
● 口香糖吃多會拉肚子？
● 誰說無油料理一定不會中風？
● 不想近視，就多吃紅蘿蔔？吃眼補眼，真有其事？
改善內分泌失調 ＋ 舒緩經痛→紅豆
維生素C豐富 ＋ 牙齦健康→檸檬
明目保肝 ＋ 改善眼疾→枸杞
延緩腦部老化 ＋ 防帕金森氏症→杏仁
防癌保健 ＋ 清除癌細胞→綠花椰菜
解毒降血壓 ＋ 預防動脈硬化→蜂蜜
治肺結核 ＋ 調理體質虛弱→蛤蜊
增強記憶 ＋ 防治心血管疾病→玉米
吃對了，疾病遠離你
想要健康，先從懂吃開始！
關鍵飲食享受無病一身輕！
常見食物養生妙用、飲食宜忌一次大公開
瞭解食材組合?吃出營養均衡?對症調養身體
60種常見病飲食宜忌?特殊人群飲食宜忌?
四季飲食宜忌?食材搭配宜忌
本書特色
◎ 60種常見病飲食宜忌大公開
不同疾病、族群、體質，怎麼吃才安全又健康？從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌，專家現身說法，破解飲食迷思，一次解答所有疑惑。
◎ 136道美味對症料理健康吃
飲食宜忌對身體健康、疾病的康復，發揮重要作用，正確挑選、聰明搭配，吃對食物、應用食療，特別設計營養食譜，兼具美味與健康，有效食養增進身體防禦力。
◎ 中西醫觀點兼備的超實用常見疾病保健大全
醫師、中醫師、營養師提供疾病症狀、就診科別、舒緩妙招、營養需求、食療效果完整資訊。藥食同源，疾病飲食調理勝過藥物治療，合理選擇飲食，達到身體強健、防病治病，是家庭常備實用書。
審訂推薦：
東方中醫診所副院長? 洪尚綱
長庚科技大學保健營養系助理教授? 蕭千祐
須知：
作者： 何一成
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/30
- 語言：繁體中文
標籤註解：
吃對了，當然不生病 書評
吃對了，當然不生病 書籍介紹
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