前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD），看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完【折扣價】了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD）吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：【特惠價】
TVBS〈健康兩點靈〉話題延燒！華人作者第一本！
你還以為只要動動微整形就能被人稱讚凍齡嗎？
年輕的關鍵不是在臉皮上，而是體態！
逆齡就是要挺！胸挺、背挺、腰更要挺！
雲老師帶你６分鐘再減齡２０歲！
壓、搖、滾，腰挺、腿有力、體態更年輕！
雲老師逆齡青春棒伸展的5大功效
1.促進代謝循環
2.強化關節肌肉
3.去除老舊脂肪
4.美化身體曲線
5.釋放壓力
本書特色
1.?? ?華文作者第一本，來自英國的逆齡青春棒搭配完整示範DVD，帶你找回青春與美好體態！！
2.?? ?融合國標、瑜伽、核心肌群等運動優點，在家輕鬆做，每天６分鐘為自己一點一點存下健康。
3.?? ?全書設計27組逆齡青春棒伸展（4組暖身動作、17組基本動作、6組舒緩動作）、15組舒緩日常不適的保養伸展、以及隨時都可以運用的長壽伸展，貼心多樣的設計符完整合讀者需要。
名人推薦
健康兩點靈主持人 陳月卿
造型創意顧問 Judy朱
資深營養師??????? 翁紹芬
前清華大學校長??? 劉炯朗
世界女記者會與作家協會中華民國分會理事長 傅依萍
國際扶輪社3520地區總監 林谷同 總監夫人 賴芳珠
保固國際企業董事長? 陳柏文
中醫師鄒瑋倫審訂
須知：
作者： 陳雲
新功能介紹- 繪者：巧可
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/02
- 語言：繁體中文
標籤註解：
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 書評
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 書籍介紹
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 閱讀心得
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 評比
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 內容大鋼
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 二手書
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） ptt推薦評測
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） CP值
再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展（隨書附贈完整示範DVD） 部落客推薦
熱門推薦！
當時不生氣就好了：揮別心煩氣躁的冷靜思考術 | 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 | ||
跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 【ptt推薦】 | 改變思緒，就能改變情緒全集 |
B30C6690F075BF9A
留言列表
